糖尿病と食事療法
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 食事療法とは・・・ |
| 食事療法とは、運動療法と並び、糖尿病治療の基礎とされています。 糖尿病の食事療法とは、単に量が少ない食事ではありません。家族と同じ食事で構いませんので、食べ方と量に注意することも食事療法になるのです。 （ポイント） ・１日３食、適量の食事を同じくらいの量に分けてとる。 （まとめ食いや大食いは、１度にたくさんのインスリンが必要になり、膵臓に負担をかけますのでNGです。） ・魚・肉・卵・豆腐などの副食は、１食１皿にして、種類を毎食変える。 ・野菜は毎食とる。 （野菜に含まれる食物繊維は、食後、血糖が急激に上がるのを抑えてくれるのでgoodなのです。） ・油を使った料理は高カロリーです。１日２品まで にする。 ・牛乳・果物は、意外にカロリーがあります。食べすぎに気をつける。 ・お酒、ケーキ等の嗜好品は控えた方が良いですが、どうしても欲しい時はルールを決めてとる。 |
糖尿解決への近道は セルフコントロール です。  811-1321 福岡市南区柳瀬2-9-21 店長：南木美香 糖尿病 食事療法 妊娠 初期症状 兆候 妊娠 初期 中毒症 妊娠 体験 記 ｜Topへ｜今すぐ注文｜商品説明｜お届け・支払方法｜よくある質問｜お問い合わせ｜ |
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